Если у Вас есть сомнения в здоровье и выносливости
Вашего организма, перед посещением сауны, проконсультируйтесь с лечащим
врачом.
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.
Если не все, то многие сталкивались с ситуацией, когда человеку в сауне
становилось «дурно» и требовалась медицинская помощь. Предпосылок для
этого много, от банального чрезмерного употребления алкоголя в парилке
до хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Нельзя забывать
о том, что
оперативность в оказании первой медицинской помощи является решающим
фактором при спасении человеческой жизни. Поэтому, при посещении сауны
необходимо знать симптомы основных проявлений «дурноты» и правила оказания
первой помощи.
1) Обморок (потеря сознания)
Возникает в результате мгновенного нарушения мозгового кровообращения.
Нередко это происходит в парилке или сразу после выхода из парной,
из-за резкого изменения положения тела.
Симптомы: головокружение, нарушение слуха, зрения, слабость, тошнота,
бледность. При появлении этих признаков рекомендуется принять сидячее
или лежачее положение, и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов.
Это увеличит скорость кровотока, и мозг получит дополнительное количество
крови.
Первая помощь: Если обморок все-таки
произошел, то пострадавшего надо вынести из парилки в прохладное
место, уложить на спину и приподнять
ноги, чтобы кровь текла в направлении мозга. При обычном обмороке
пострадавший приходит в себя благодаря этим простейшим мерам в течение
10 минут. Если этого не произошло, значит, вероятно более серьезное
осложнения или заболевание: тепловой удар, нарушение мозгового кровообращения
(инсульт), диабетическая кома и другие опасные для жизни состояния.
В такой ситуации больной должен находиться в полном покое до приезда
специалистов, способных оказать квалифицированную медицинскую помощь.
2)Тепловой
удар
Является опасным состоянием, которое возникает вследствие перегрева
организма. Это приводит к нарушению деятельности центральной нервной
системы и других физиологических систем. В большинстве случаев
тепловой удар становится закономерным результатом неумеренного
нагнетания жара в парилке.
Симптомы: повышенная температура тела (до 42 градусов), головная
боль, головокружение, чувство тяжести в голове, тошнота и рвота,
аритмичное дыхание, потеря сознания.
Первая помощь: Больной должен находиться в горизонтальном положении,
под голову следует подложить подушку. После этого необходимо немедленно
приступить к охлаждению головы и тела с помощью смоченных холодной
водой полотенец. Если пострадавший сохраняет сознание, ему дают специальное
питье, стимулирующее потоотделение, что тоже способствует охлаждению
тела.
Тепловой удар - состояние куда более опасное, чем обморок. Поэтому
больному потребуется в дальнейшем квалифицированная медицинская помощь.
3)Внезапная остановка сердца и дыхания (так называемая клиническая
смерть)
Является результатом обострения хронических заболеваниях сердца и
сосудов, нарушения обмена веществ в парилке (например, при избыточном
потоотделении с потерей важных для работы сердца элементов), перегревания
или резких температурных контрастов. В большинстве случаев остановка
сердца в парилке происходит вследствие игнорирования субъективных
ощущений и рекомендаций лечащего врача.
Симптомы: отсутствие признаков жизни, расширение зрачков, изменение
цвета кожи (бледность или синюшность). При этом не стоит судорожно
искать пульс или пытаться измерить артериальное давление, а следует
немедленно приступить к реанимационным мероприятиям и действовать
крайне оперативно, не забывая о том, что в запасе у реаниматора всего
5 минут. Если сердечный ритм не восстановится в течение 5 минут,
то мозг и остальные органы погибают.
Первая помощь: Прежде всего, нужно уложить пострадавшего на пол,
лицом вверх, запрокинув голову назад и освободив дыхательные пути.
Затем необходимо сделать глубокий вдох и вдуть воздух в рот пострадавшего,
закрывая при этом его нос. Об эффективности этого действия свидетельствует
расширение грудной клетки. Искусственное дыхание осуществляют в течении
12-15 минут, сочетая с массажем сердца. На каждое вдувание в легкие
воздуха должны приходиться пять сжатии грудной клетки. Сжатие делается
скрещенными ладонями на глубину 3-5 см. Чтобы увеличить степень циркуляции
крови, можно поднять вверх ноги пострадавшего.
